🔰生酮（低碳）飲食可以吃優格⁉️
😋答案是：Yes‼️
🧮計算方法為：

By 愛防彈。Enjoy Bulletproof
2018-12-12 00:14:33 有 15 人按讚

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🔰生酮（低碳）飲食可以吃優格⁉️
😋答案是：Yes‼️
🧮計算方法為：
▪️1/2杯（120g)無糖優格約含2克碳水化合物
▪️1杯（245克）無糖優格約含4克碳水化合物
.......
👉🏼以下這個影片有詳細的說明。
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#防彈咖啡
#防彈飲食
#低碳
#無糖優格

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最近很火紅的「防彈咖啡」，你試過了嗎？我使用「防彈飲食法」成功對抗